Le Ventre/Hara (Dan Tien pour les Taoïste) est le siège de nos émotions et de nos souvenirs. Il est considéré comme notre deuxième cerveau et le berceau de nos émotions.
Stimuler, Nettoyer et Apaiser le Ventre/Hara permettra d’atteindre notre moi-profond et soulagera la totalité du corps à la fois physique, émotionnel (émotions enfouies) et au niveau spirituel.
Programme et déroulement de la formation : 3 jours
Ampuku « Massage du ventre / Hara »
L'Ampuku est un art développé au Japon qui puise ses fondements dans l’Energétique Traditionnelle Chinoise.
- Exercices de Do In en Méditation, travail sur soi pour développer son ressenti et la perception de l’énergie subtile en intégrant la respiration profonde jusqu’à ressentir un apaisement sur la totalité de l’Esprit (Shen) et de votre corps.
- Installation du Jusha (receveur) confortablement sur la table de massage
- Le donneur va tout d’abord prendre conscience en méditation de son apaisement et ainsi prendre conscience de son centre au nveau du Hara/Ventre, avant de poser tout en douceur ses mains sur le Ventre du receveur ce qui produira une détente dans toute la région du ventre du jusha (receveur).
- Apprentissage des zones reliées aux
12 méridiens principaux au niveau émotionnel de l’Energétique Traditionnelle Chinoise situés sur la totalité du ventre.
- Puis vous apprendrez à donner des pressions en douceur sur toute la région du Hara/Ventre en général et ensuite sur les zones des 12 méridiens représentés au niveau du ventre afin de déceler les zones : concentrées, tendues (ou jitsu en japonais) ou bien ressentir les zones de vides d’énergies (ou kyo en japonais).
- Apprentissage des différentes forment de pressions avec les mains, pouces et aussi de mouvements, d’étirements en intégrant votre ressenti sur l'ensemble de la région ventrale, dorsale et au niveau du diaphragme.
- Pour compléter ce travail profond, intégration de la compréhension du
2ème et 3ème chakras ainsi que de 2 méridiens issus de l’Essence du Rein (énergie ancestrale) :
Le Vaisseau Ceinture (Dai Mai) pour accéder à l’Energie et Mémoire Ancestrale et aux émotions enfouies et
Le Vaisseau Conception.
- Apprentissage à l’utilisation de la
Moxibustion (Bâton d’Armoise) pour chauffer et tonifier certaines zones du ventre et du dos au niveau lombaires, points d’acupuncture sur le Vaisseau Conception et trajet du Vaisseau Ceinture pour permettre une meilleure circulation énergétique sur la totalité du corps.
Les bienfaits du massage du Ventre / Ampuku :
Le ventre sensible à nos émotions et relié au cerveau sensitif est un véritable concentré d’énergies positives mais aussi négatives qu’il est important d’Apaiser de Libérer et de Nettoyer. Les bienfaits sont nombreux tant sur les plans physiques, qu’émotionnels et spirituels, en voici quelques-uns :
- Nettoyage et Apaisement des émotions, Evacuation du stress et des toxines emmagasinés.
- Action sur nos tensions nerveuses, anxiété, douleurs lombaires, tension digestive, etc .
Ce travail doux et profond en massage/ pression sur le Ventre / Hara que l’on appelle Ampuku permet d'améliorer la circulation énergétique profondément dans le Hara/Ventre ce qui produira un nettoyage énergétique et ainsi une libération et un apaisement sur la totalité du corps physique et de l’Esprit « Shen » et une prise de conscience et un voyage en soi-même.